食品成分表づくり開始（入院3日目）

朝食は、昨日コンビニで買ったチーズで何とかパンを食べる。

弟が、入院中暇だろうからと、パソコン仕事を依頼してきたので、それに取りかかる。内容は、商品に貼る食品成分表づくり。「食品成分表2021」という分厚い本も送られてきた。

お昼に、お隣のベッドの方とご挨拶。上咽頭がんで、私と同じく月曜日から点滴らしい。

夕方、Sナースから放射線治療中のセルフケアに関する説明を受け、軟骨をもらった。こんなに副作用があるのかと暗い気持ちになりました。毎日、放射線治療から戻ったら、うがい薬でうがい、アイスノンでアイシング30分、ネブライザーで吸引10分、首に軟膏を塗る、をやって下さいとの事でした。

夕食前に、ベッド上で軽い筋トレ。オリンピック女子バスケ決勝を見ながら夕食。日本は銀メダルに輝きました。すごい！